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愛迪學(xué)校推薦:積極健康的心理模式

【國際班】
來源:愛迪學(xué)校 時(shí)間:2017-03-24 11:39:04

  積極的心理模式使人更幸福,思維更開闊,靈活。工作更有創(chuàng)意。今天,愛迪國際學(xué)校老師列舉幾種積極心理模式,供大家參考。

  1、關(guān)于理解

  換個(gè)說法:

  I don’t understand. 我就是不懂。

  ➙

  What am I missing? 我忽略了什么嗎?

  也就是換了種思維:

  這對(duì)我來說太難了,根本沒法理解。

  ➙

  只要把我漏掉的、忽略的找出來,肯定能搞明白。

  2、關(guān)于放棄

  換個(gè)說法:

  I give up. 我放棄了。

  ➙

  I'll use some of the strategies I've learned. 我得試試我學(xué)過的(別的)方法。

  也就是換了種思維:

  我的能力達(dá)不到,只有放棄了。

  ➙

  問題沒有方法多,此路不通,換個(gè)方法就好了。

  3、關(guān)于錯(cuò)誤

  換個(gè)說法:

  I made a mistake. 我犯錯(cuò)誤了。

  ➙

  Mistakes help me improve. 犯錯(cuò)能讓我變得更好。

  也就是換了種思維:

  我做錯(cuò)了,我很沮喪。

  ➙

  雖然這次錯(cuò)了,但以后我就知道這么做是錯(cuò)的,又get一招,yeah!

  4、關(guān)于困難

  換個(gè)說法:

  This is too hard. 這太難了。

  ➙

  This may take some time and effort. 我可能需要更多的時(shí)間和精力(才能搞定)。

  也就是換了種思維:

  這太復(fù)雜了,我不可能完成。

  ➙

  只要花足夠的時(shí)間和精力,一切皆有可能。

  5、關(guān)于足夠

  換個(gè)說法:

  It's good enough. 已經(jīng)挺好的了。

  ➙

  Is this really my best work? 這真的是我的成績嗎?

  也就是換了種思維:

  我做得足夠好了,已經(jīng)達(dá)到我的上限了。

  ➙

  沒有只有更好,也許再努力一些,我就能再提高一點(diǎn)兒。

  6、關(guān)于聰明

  換個(gè)說法:

  I'll never be as smart as her. 我不可能像她一樣聰明。

  ➙

  I'm going to figure out what she does and try it. 她是怎么做的,我也要試試看。

  也就是換了種思維:

  別人比我聰明,沒辦法了,我就是不如她。

  ➙

  只要學(xué)習(xí)她的方法,然后認(rèn)真去做,我也有戲!

  7、關(guān)于

  換個(gè)說法:

  I can't make this any better. 我不能做得更好了。

  ➙

  I can always improve. I'll keep trying! 我還能做得更好,我要繼續(xù)試試!

  也就是換了種思維:

  我的能力只能做這么多,這件事這樣就足夠了。

  ➙

  我還要看看這件事有什么可以完善的,只要不斷嘗試和努力,肯定還能再提高!

  8、關(guān)于否定

  換個(gè)說法:

  I can't read. 我閱讀不太好。

  ➙

  I'm going to train my brain in reading. 我要訓(xùn)練我的閱讀能力。

  也就是換了種思維:

  我沒有“閱讀”這根筋兒,我就是個(gè)書盲。

  ➙

  呵呵,只是訓(xùn)練不夠而已,不如堅(jiān)持練習(xí)一段時(shí)間看看!

  9、關(guān)于能力

  換個(gè)說法:

  I'm not good at this. 我不擅長這個(gè)。

  ➙

  I'm on the right track. 我正在提高。

  也就是換了種思維:

  我做不了這些。

  ➙

  我現(xiàn)在可能做不好,但沒關(guān)系,慢慢往這個(gè)方向努力,我就會(huì)越來越擅長啦。

  常用正面的、積極的語言會(huì)影響到我們的思維習(xí)慣,這就是播種行為,收獲習(xí)慣。 愛迪國際學(xué)校王老師強(qiáng)烈建議家長朋友幫孩子養(yǎng)成積極的思考模式。

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