學(xué)會管理時(shí)間是一項(xiàng)很重要的能力。其意義部亞于智商。愛迪國際學(xué)校老師建議家長從五個方面幫助孩子提高管理時(shí)間的能力。

　　1提升專注力

　　很多孩子談到學(xué)習(xí)時(shí)，總是雄心勃勃，什么都想學(xué)，總會忘了時(shí)間是有限的，而要做的事情是永遠(yuǎn)做不完的。比如：自習(xí)課你既想用來完成語文老師布置的作文，又想做套數(shù)學(xué)模擬卷。但不管怎樣，你得決定先做什么，并且，決定之后，在這段時(shí)間內(nèi)必須保持專注力，集中精力先解決掉一個學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　2制定合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，一定要基于孩子現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)水平以及可預(yù)見的學(xué)習(xí)潛力而言。如果完成的難度系數(shù)太大，就算孩子拼命學(xué)習(xí)也做不到，那么這個目標(biāo)根本沒有意義;如果完成起來，就是小菜一碟，那對孩子來說，就算完成了，也毫無自豪感可言。 當(dāng)孩子制定學(xué)習(xí)目標(biāo)的時(shí)候，作為家長應(yīng)該做更理性的指導(dǎo)，協(xié)助孩子制定一份合適他的學(xué)習(xí)目標(biāo)，既激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動力，又能讓孩子體驗(yàn)到完成目標(biāo)后的喜悅。

　　3根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)安排學(xué)習(xí)時(shí)間

　　不管是為了應(yīng)付考試，還是為了提升綜合能力，每門學(xué)科的特點(diǎn)都是不同的，因此在時(shí)間的安排上也要講究技巧。比如：語文和英語學(xué)科需要識記的知識點(diǎn)比較繁多，孩子可以選擇早上6：00–7：00這樣的時(shí)間段來記憶。因?yàn)檫@時(shí)頭腦清醒，記憶效果比較好。

　　將最重要的事情放在感覺時(shí)間去做，就會取得事半功倍的效果。

　　4合理規(guī)律地休息

　　人不是一臺學(xué)習(xí)機(jī)，會有學(xué)習(xí)前的激情，學(xué)習(xí)中的努力和學(xué)習(xí)后的疲憊。適當(dāng)?shù)男菹⑹潜匾�的。這里所談的休息主要涉及：早睡早起、充足睡眠以及中午打個小盹兒。

　　再來說說充足的睡眠，根據(jù)有關(guān)科學(xué)研究，孩子的睡眠至少要保證在八九個小時(shí)以上。而晚上九點(diǎn)就睡覺的孩子，其學(xué)習(xí)反應(yīng)能力也來得更敏捷。中午午休也很重要，中午短暫的休息，可以保證孩子下午能擁有更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。如果時(shí)間允許，家長還可以在孩子放學(xué)之后，先帶孩子到戶外跑跑步，或者讓孩子先吃點(diǎn)水果，沖個澡，放松下身心再開始寫作業(yè)。良好的身心狀態(tài)更有利于孩子高效地管理學(xué)習(xí)時(shí)間。

　　5學(xué)會執(zhí)行

　　行動大于一切!再好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，如果沒有化作腳踏實(shí)地的行動，那也只是計(jì)劃而已。一個連貫的學(xué)習(xí)過程包括若干環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、上課、復(fù)習(xí)、考試等。每個環(huán)節(jié)關(guān)系緊密，是環(huán)環(huán)相扣的。執(zhí)行力是生產(chǎn)力。每個環(huán)節(jié)，都需要孩子擁有的實(shí)干主義精神。

　　愛迪國際學(xué)校老師告訴您：孩子拼的不是智商，而是時(shí)間管理!

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